{"id":2665,"date":"2026-03-17T18:49:02","date_gmt":"2026-03-17T17:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lisannco.ch\/?p=2665"},"modified":"2026-07-13T18:45:56","modified_gmt":"2026-07-13T16:45:56","slug":"licht-fuer-fokus-ruhe-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lisannco.ch\/en\/licht-fuer-fokus-ruhe-schlaf\/","title":{"rendered":"Lighting design - light for focus, rest and sleep"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2665\" class=\"elementor elementor-2665\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56ee9dd8 e-flex e-con-boxed parallax_section_no qode_elementor_container_no e-con e-parent\" data-id=\"56ee9dd8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-508baf78 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"508baf78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-154b2d86 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"154b2d86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lichtplanung - Licht f\u00fcr Fokus, Ruhe und Schlaf<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3eae64ef elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3eae64ef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9cc3020 elementor-widget elementor-widget-qi_addons_for_elementor_before_after\" data-id=\"9cc3020\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qi_addons_for_elementor_before_after.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m qodef-qi-before-after qodef--horizontal\">\n\t<div class=\"qodef-before-after-image-holder qodef-m-image\" data-offset=\"50\">\n\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1555\" src=\"https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"insufficient lighting\" srcset=\"https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting.jpg 2000w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-300x233.jpg 300w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-1024x796.jpg 1024w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-768x597.jpg 768w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-1536x1194.jpg 1536w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-15x12.jpg 15w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/insufficient-lighting-700x544.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><img decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1556\" src=\"https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"good lighting\" srcset=\"https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting.jpg 2000w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-300x233.jpg 300w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-1024x797.jpg 1024w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-768x598.jpg 768w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-1536x1195.jpg 1536w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-15x12.jpg 15w, https:\/\/lisannco.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/good-lighting-700x545.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/>\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"qodef-handle-text\">\n\t\t\tZiehen\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1804cd1c elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1804cd1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e5bfd7e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e5bfd7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lange Zeit war es mir als Innenarchitektin in der Schweiz wichtig, dass alle Leuchtmittel in meinen Umbauprojekten eine einheitliche Farbtemperatur haben. Das war visuell einfach am sch\u00f6nsten. Aber \u00c4sthetik allein reicht eben nicht. Licht beeinflusst weit mehr als nur die Atmosph\u00e4re eines Raumes. Es wirkt direkt auf unseren K\u00f6rper. Und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden im Alltag sind wichtiger als die optisch sch\u00f6nere Lichtfarbe, weshalb ein durchdachtes und intelligentes Beleuchtungskonzept unabdingbar sind.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c464ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3c464ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In diesem Artikel erf\u00e4hrst du, wie du in deiner Wohnung Licht so einsetzen kannst, dass es zu deinem Leben und deinem Rhythmus passt. Und am Schluss schauen wir uns noch an, wohin die Reise des Lichts in Zukunft gehen k\u00f6nnte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-618bab97 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"618bab97\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-719d1773 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"719d1773\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Licht, Biorhythmus und Gesundheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5092eecf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5092eecf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser innerer Taktgeber, der zirkadiane Rhythmus, orientiert sich vor allem an Helligkeit und Dunkelheit. Spezielle lichtempfindliche Zellen in der Netzhaut (die sogenannten Ganglienzellen) melden dem Gehirn, ob es Tag oder Nacht ist. Und dies steuert unseren Schlaf, unsere Stimmung und Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fb986c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9fb986c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Morgens und tags\u00fcber sorgt sehr helles und eher kurzwelliges Licht daf\u00fcr, dass aktivierende Hormone wie Cortisol und stimmungsaufhellende Botenstoffe wie Serotonin ansteigen. Wir f\u00fchlen uns wach, fit und motiviert.<\/li><li>Mit der einsetzenden Dunkelheit, also dem Abnehmen des Lichts, steigt die Melatoninproduktion, unser \u00abSchlafhormon\u00bb, das den K\u00f6rper auf Regeneration und Erholung einstellt und wir werden zunehmend m\u00fcde.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72bd7a01 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72bd7a01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Soweit die Basics. F\u00fcr den Wohn- und Arbeitsalltag bedeutet das im Grunde: Je besser deine Beleuchtung in der Wohnung den nat\u00fcrlichen Tagesverlauf draussen imitiert, desto mehr unterst\u00fctzt du deinen Biorhythmus. Und gerade im Winter \u00abhelfen\u00bb wir unserem K\u00f6rper l\u00e4nger wach zu bleiben, durch den Einsatz von k\u00fcnstlichem Licht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66859ddc elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"66859ddc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dd81033 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5dd81033\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lux, Kelvin, Lumen: Grundlagen der Lichtplanung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d8140fa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d8140fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Um Licht besser zu verstehen, m\u00fcssen wir uns noch ein paar Begriffe genauer anschauen:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26e19eab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"26e19eab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Lumen (lm)<\/strong>: Gibt an, wie viel Licht eine Lampe insgesamt abgibt \u2013 je mehr Lumen, desto \u00abheller\u00bb wirkt die Lichtquelle.\u200b<\/li><li><strong>Lux (lx)<\/strong>: Beschreibt, wie viel Licht tats\u00e4chlich auf einer Fl\u00e4che ankommt, zum Beispiel auf dem Schreibtisch. Im B\u00fcro werden f\u00fcr konzentriertes Arbeiten h\u00e4ufig etwa 500 Lux empfohlen.\u200b (DIN EN 12464-1)<\/li><li><strong>Kelvin (K)<\/strong>: Gibt die Lichtfarbe an:<ul><li>ca. 2 700\u20133 000 K: warmweiss, gem\u00fctlich, eher r\u00f6tlich-gelblich<\/li><li>ca. 3 300\u20134 000 K: neutralweiss<\/li><li>ca. 5 000\u20136 500 K: tageslichtweiss, k\u00fchl, mit h\u00f6herem Blauanteil.\u200b<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Farbwiedergabe (CRI\/RA-Wert)<\/strong>: Zeigt, wie naturgetreu Farben unter einer Lichtquelle wirken \u2013 je n\u00e4her an 100, desto besser.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d289393 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d289393\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Als Laie sind einem diese Begriffe meist kaum gel\u00e4ufig. Leuchtmittel werden oft nach Wattzahl ausgew\u00e4hlt und vielleicht noch danach, ob sie als warmweiss oder neutralweiss beschrieben sind. Tats\u00e4chlich liefern jedoch Lumen, Lux, Kelvin und der CRI bzw. Ra Wert die entscheidenden Informationen \u00fcber die Qualit\u00e4t des Lichts und dar\u00fcber, ob es f\u00fcr eine bestimmte Anwendung geeignet ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-994b2d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"994b2d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"467\" data-end=\"652\">W\u00e4hrend Lumen, Kelvin und der CRI Wert in der Regel direkt auf dem Leuchtmittel angegeben sind, muss die Beleuchtungsst\u00e4rke in Lux meist berechnet werden. Eine einfache N\u00e4herung lautet:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a074070 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a074070\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"654\" data-end=\"681\">Lux = Lumen \/ m2 Raumfl\u00e4che<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc83283 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc83283\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"683\" data-end=\"1005\">Das bedeutet, verwende ich eine Lichtquelle mit 1000 Lumen in einem Raum mit 10 m2, ergibt sich eine Beleuchtungsst\u00e4rke von etwa 100 Lux pro Quadratmeter. F\u00fcr genauere Berechnungen spielen jedoch weitere Faktoren eine Rolle, etwa der Abstrahlwinkel der Leuchte, die Raumgeometrie sowie der Abstand zur beleuchteten Fl\u00e4che. (<a href=\"https:\/\/www.leds.de\/pages\/lumen-lux-rechner\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">simpler Rechner von led.de<\/a>)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0901f76 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0901f76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr den Alltag hilft eine einfache Faustregel. Je h\u00f6her die Lichtmenge in Lumen und je k\u00fchler beziehungsweise weisser die Lichtfarbe in Kelvin, desto aktivierender wirkt das Licht auf unseren\u00a0zirkadianer Rhythmus. Umgekehrt gilt, je geringer die Helligkeit und je w\u00e4rmer das Licht, desto eher unterst\u00fctzt es Entspannung und Ruhe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02747de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"02747de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"1355\" data-end=\"1511\">Diese vereinfachte Regel ersetzt zwar keine genaue lichttechnische Planung, bietet aber eine gute Orientierung f\u00fcr den bewussten Umgang mit Licht im Alltag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a82ea71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a82ea71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nachfolgend schauen wir uns zwei explizite Beispiele an.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4fb6dc86 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4fb6dc86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7023dbc3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7023dbc3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beleuchtung im Home Office: Licht f\u00fcr Fokus und Konzentration<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-306f4a04 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"306f4a04\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein gut geplanter Arbeitsplatz f\u00fchlt sich leicht, klar und konzentriert an und genau das kann Licht bewirken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91a98d7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"91a98d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Tageslicht nutzen: <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d22827 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d22827\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das beste Licht kommt aus der Natur. Ein Arbeitsplatz ohne Tageslicht ist keine gute Idee. Schreibtisch m\u00f6glichst quer zum Fenster stellen, damit du seitliches Tageslicht hast, um Blendung und Spiegelungen im Bildschirm zu vermeiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c420778 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c420778\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Grundbeleuchtung<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3750102f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3750102f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Deckenleuchte mit neutral- bis tageslichtweisser Lichtfarbe (ca. 3 500\u20135 000 K) und ausreichend Helligkeit (auf Lumen und Lux achten), damit der Raum insgesamt gleichm\u00e4ssig ausgeleuchtet ist.\u200b<\/p><p>Ich pers\u00f6nlich bevorzuge grosse runde Fl\u00e4chenleuchten, wenn m\u00f6glich noch mit indirektem Licht Richtung Decke. Die mikroprismatischen oder auch opalen Abdeckungen sind ideal um den Raum gleichm\u00e4ssig und weich auszuleuchten ohne harsche Schatten und Blendungen zu erzeugen. Solche Leuchten sind oft dimmbar und haben im Gegensatz zu normalen Leuchtmitteln mehrere tausend Lumen, was perfekt f\u00fcr einen Arbeitsplatz f\u00fcr Konzentration und Motivation ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5de1a8fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5de1a8fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Arbeitsplatzleuchte<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-770be74c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"770be74c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine verstellbare Schreibtischlampe mit blendfreiem, gerichtetem Licht; vorzugsweise dimmbar und mit einstellbarer Farbtemperatur, sodass du je nach Tageszeit und Aufgabe wechseln kannst.\u200b Auf diese sollte man in keinem Fall verzichten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18a9f72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18a9f72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>So entsteht ein Arbeitsplatz, der die Augen schont, die Konzentration f\u00f6rdert und deinen nat\u00fcrlichen Rhythmus spiegelt. Weitere Tipps f\u00fcr ein effizientes Home Office Setup findest du in diesem Artikel: <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/was-ein-home-office-wirklich-braucht-fuer-effizienz-und-wohlbefinden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Home Office<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c1ef63d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4c1ef63d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b97ed4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4b97ed4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gutes Licht f\u00fcr Entspannung: Lichtplanung f\u00fcr Wohnzimmer und Schlafzimmer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e61f37 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e61f37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Im Wohn- und Schlafbereich darf Licht weich, zoniert und stimmungsvoll sein, besonders ab dem sp\u00e4ten Nachmittag, um die Weichen f\u00fcr erholsamen Schlaf zu stellen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9d23bb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b9d23bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WOHNZIMMER<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0418127 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0418127\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Eine eher dezente Grundbeleuchtung f\u00fcr den Tag, z.B. eingebaute Deckenspots (3000 K).<\/li><li>Mehrere kleine Lichtquellen wie Stehleuchte, Tischleuchte oder indirekte LED-Beleuchtung f\u00fcr einzelne Zonen und Szenarien (Leseecke, Sofa,\u2026) und entsprechende Farbtemperaturen (ca. 2700-3000K)<\/li><li>M\u00f6glichst dimmbare Lichtquellen w\u00e4hlen, um am Abend die Helligkeit nach und nach zu reduzieren.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ac640d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4ac640d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">SCHLAFZIMMER<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2006456 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2006456\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Keine sehr hellen, kaltweissen Deckenstrahler. Besser sind ged\u00e4mpfte, warmweisse Leuchten im Bettbereich<\/li><li>Nachttischleuchten mit warmem, indirektem Licht f\u00fcr Lesen ohne grelle Kontraste.<\/li><li>Im Bereich der Kleiderschr\u00e4nke k\u00f6nnen gerichtete Spots mit mehr Lumen und \u00a03000K zum Einsatz kommen, sollten jedoch separat vom Hauptlicht im Raum geschaltet werden k\u00f6nnen<\/li><li>Idealerweise ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen Lichtintensit\u00e4t reduzieren, das unterst\u00fctzt die Melatoninproduktion und erleichtert das Einschlafen. Also m\u00f6glichst auch auf grelle Smartphone Bildschirme verzichten.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-789e615 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"789e615\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bewusst eingesetztes, warmes Abendlicht signalisiert deinem K\u00f6rper: Gang rausnehmen, runterfahren, regenerieren.<\/p><p>Wenn du noch Tipps brauchst, zum Thema Lichtplanung in der K\u00fcche, wirst du in diesem Artikel f\u00fcndig: <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/kuechenumbau-zuerich-layout-materialien-licht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00fcchenplanung<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91f87c5 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"91f87c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53e02267 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53e02267\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tipps &amp; Tricks f\u00fcr alltagstaugliche Lichtplanung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-598a0389 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"598a0389\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unsere Lebensr\u00e4ume dienen selten nur einem bestimmten Zweck. Sie sind oft genauso vielschichtig wie wir selbst. Damit das Licht f\u00fcr alle diese Zwecke funktioniert, hier ein paar Tipps und Tricks f\u00fcr eine intelligente Lichtplanung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0179980 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0179980\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Human Centric Lighting<\/strong>: HCL ist ein Designansatz, der mithilfe von anpassbarer LED-Technologie den nat\u00fcrlichen Tageslichtzyklus nachahmt. Sogenannte Tunable White-Leuchtmittel gibt es mittlerweile von zahlreichen Anbietern und teilweise schon sehr kosteng\u00fcnstig. Sie erlauben, von k\u00fchlerem Arbeitslicht tags\u00fcber auf warmes Abendlicht umzuschalten, oft direkt \u00fcber eine App.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8de23be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8de23be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Smarte Steuerungen<\/strong>: Zeitprogramme und Automationen f\u00fcr verschiedene Szenarien k\u00f6nnen automatisch f\u00fcr helleres, k\u00fchleres Licht am Morgen und w\u00e4rmeres, gedimmtes Licht am Abend sorgen. Entweder mit tunable White Leuchtmittel oder mit dem Ansteuern verschiedener Leuchten mit unterschiedlichen Farbtemperaturen. Auch dies ist heute mit wenigen Tools zu bewerkstelligen. Nat\u00fcrlich muss man sich am Anfang die M\u00fche geben und alles einstellen und dann noch feinjustieren, aber der Mehrwert f\u00fcr das Wohlbefinden in den eigenen 4 W\u00e4nden ist diesen Aufwand allemal wert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c20650 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c20650\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Mehrere Lichtquellen statt einer einzigen<\/strong>: Kein Raum sollte nur eine einzige Lichtquelle haben, auch in der Natur kommt das Licht von \u00fcberall her. Kombination aus Grundlicht, Zonenlicht und Akzentlicht schafft Tiefe, Gem\u00fctlichkeit und gleichzeitig funktionale Helligkeit, je nach Bedarf.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fbd40b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fbd40b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Technik realistisch w\u00e4hlen<\/strong>: Auf gen\u00fcgend Lumen, passende Kelvinwerte und einen guten Farbwiedergabeindex achten. Lieber etwas mehr Helligkeit plus Dimmer als dauerhaft zu dunklen R\u00e4umen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b048572 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b048572\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gerade die Kombination der beiden ersten Aspekte HCL und Smarte Steuerungen kann auch \u00e4sthetisch \u00fcberzeugen, da wir Szenarien und R\u00e4ume gezielt und aufeinander abgestimmt einstellen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9030edd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9030edd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>All dies alleine zu planen kann \u00fcberfordernd sein. Wie eine Innenarchitektin dir dabei helfen kann, dein zu Hause richtig zu planen, erf\u00e4hrst du in <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/innenarchitektur-zuerich-zuhause-richtig-planen-gestalten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diesem Artikel<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c35f3b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3c35f3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f82b121 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f82b121\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Das Licht der Zukunft \u2013 melanopische Lux<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa3f02b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa3f02b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unsere retinalen Ganglienzellen sind besonders empfindlich im Bereich von etwa 480 nm, also im blauen Spektrum. Licht in diesem Wellenl\u00e4ngenbereich hat daher einen besonders starken Einfluss auf unsere biologische Uhr. Aus diesem Grund setzen wir an Arbeitspl\u00e4tzen eher k\u00fchles, blauhaltiges Licht ein, w\u00e4hrend am Abend warmes Licht bevorzugt wird, das weniger stark in diesen Mechanismus eingreift und Entspannung f\u00f6rdert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0f8361 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a0f8361\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wie genau Licht auf unseren K\u00f6rper wirkt, l\u00e4sst sich heute zunehmend pr\u00e4zise messen, mithilfe der sogenannten <a href=\"https:\/\/www.photospeclabs.com\/glossary\/melanopic-lux\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">melanopischen Lux<\/a> (genauer: melanopische \u00c4quivalent-Tageslichtbeleuchtungsst\u00e4rke, mEDI). Diese Gr\u00f6sse beschreibt nicht die Helligkeit im klassischen Sinne, sondern die biologische Wirksamkeit von Licht auf das\u00a0Melanopsin, ein Protein das in Ganglienzellen eine zentrale Rolle f\u00fcr unseren\u00a0zirkadianer Rhythmus\u00a0spielt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-144391b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"144391b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Damit steht erstmals eine Messgr\u00f6sse zur Verf\u00fcgung, die nicht nur visuelle, sondern auch physiologische Effekte von Licht abbildet. Aktuell wird sie vor allem in gr\u00f6sseren Architektur- und Beleuchtungsprojekten eingesetzt, etwa im Rahmen von Zertifizierungen wie dem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.wellcertified.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WELL Building Standard<\/a>, da die Berechnung und Planung noch vergleichsweise aufw\u00e4ndig ist.<\/p><p>Es ist jedoch absehbar, dass sich dies in den kommenden Jahren \u00e4ndern wird. Mit zunehmender Standardisierung und technologischer Entwicklung k\u00f6nnten melanopische Kennwerte k\u00fcnftig auch in Produkten f\u00fcr den Endverbraucher Einzug halten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a8aca4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a8aca4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr Residential Design w\u00e4re das ein enormer Fortschritt. Anstelle von Farbtemperaturen, die lediglich grobe Hinweise auf die Wirkung von Licht geben, st\u00fcnde dann eine echte, physiologisch relevante Messgr\u00f6sse zur Verf\u00fcgung. So k\u00f6nnten R\u00e4ume nicht nur visuell harmonisch gestaltet, sondern gezielt auf das menschliche Wohlbefinden abgestimmt werden, durch eine Lichtplanung, die sowohl \u00e4sthetische als auch biologische Bed\u00fcrfnisse ber\u00fccksichtigt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8b3498 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b8b3498\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5f00f5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f5f00f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fazit: Licht ist mehr als \u00abhell genug\u00bb<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1aed012 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1aed012\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Licht sorgt nicht nur daf\u00fcr, dass wir sehen k\u00f6nnen, es taktet auch unseren Biorhythmus und beeinflusst unsere Hormone.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da8b2cf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da8b2cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ob Homeoffice, Sofaabend oder Schlafzimmer, das Licht bestimmt, wie wach, konzentriert oder entspannt wir uns f\u00fchlen. Mit der richtigen Beleuchtung und der richtigen Lichtfarbe kannst du deinen Alltag nicht nur sch\u00f6ner, sondern auch ges\u00fcnder gestalten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e993dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e993dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Einen umfassenden Artikel dar\u00fcber, wie R\u00e4ume unser Wohlbefinden beinflussen, findest du <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/en\/wie-raeume-unser-wohlbefinden-beeinflussen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eace6c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eace6c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gerne helfe ich dir dabei ein massgeschneidertes Beleuchtungskonzept f\u00fcr dich zu entwickeln. Ich unterst\u00fctze dich auch in anderen Bereichen rund um das Thema <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/residential-design\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Residential Design<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9515367 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"9515367\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Schreib mir!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-339d9e06 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"339d9e06\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bb0550a e-flex e-con-boxed parallax_section_no qode_elementor_container_no e-con e-parent\" data-id=\"7bb0550a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5901612 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"5901612\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a544d1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9a544d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQ<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-218e5b6f elementor-widget elementor-widget-qi_addons_for_elementor_faq\" data-id=\"218e5b6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"qi_addons_for_elementor_faq.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m qodef-qi-faq qodef-qi-clear qodef-behavior--accordion qodef-layout--simple qodef-style--border-between\">\n\t<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWie viel Lux sollte ein Arbeitsplatz im Homeoffice haben?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Deine Arbeitsfl\u00e4che sollte in der Regel 500 Lux aufweisen. Eine Grundbeleuchtung an der Decke, sowie eine Tischleuchte reichen in der Regel aus, jedoch sollte unbedingt auch auf ausreichendes Tageslicht geachtet werden. Die Tischleuchte sollte verstellbar sein, um Blendung zu vermeiden und vor allem tags\u00fcber, ist ein neutrales oder k\u00fchleres Licht (&gt;4000K) f\u00f6rderlich f\u00fcr die Konzentration.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWelche Lichtfarbe ist am besten f\u00fcr konzentriertes Arbeiten?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Tags\u00fcber sind vor allem tageslichtweisse Lichtfarben (ca. 5000 Kelvin) am besten f\u00fcr Konzentration und Energie. Dieses Licht wirkt aktivierend und hilft uns wach und motiviert zu bleiben.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWelche Lichtfarbe ist am Abend sinnvoll?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Am Abend sollte man den Blaulichtanteil reduzieren, um die k\u00f6rpereigene Melatonin Produktion zu unterst\u00fctzten. Warme Lichtfarben bis max. 3000 Kelvin bieten sich hier an. Achte auch darauf die Helligkeit deiner Bildschirme von TV und Smartphone am Abend zu reduzieren oder verzichte ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf diese Ger\u00e4te.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tIst eine einzige Deckenleuchte ausreichend?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>In den meisten F\u00e4llen eher nicht, ausser es handelt sich um einen Abstellraum. Eine einzelne Lichtquelle erzeugt flaches und ungem\u00fctliches Licht und f\u00fchrt oft zu harschen Schatten. Besser ist eine Kombination aus Deckenleuchte und Steh- sowie Tischleuchten oder einer indirekten LED Beleuchtung.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tKann ein Beleuchtungskonzept auch nachtr\u00e4glich in bestehenden Wohnungen verbessert werden?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Ja, auch nachtr\u00e4glich und ohne grosse Umbaumassnahmen kann man das Licht deutlich verbessern. Durch Anpassungen der Leuchtmittel und das Einsetzen zus\u00e4tzlicher Leuchten k\u00f6nnen R\u00e4ume in ihrer Atmosph\u00e4re grundlegend ver\u00e4ndert werden. Ein professioneller Partner kann dir helfen deine R\u00e4ume angenehmer und funktionaler zu machen.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWas braucht man f\u00fcr eine gute Lichtplanung?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Um eine gute Lichtplanung zu erarbeiten, braucht es ein ganzheitliches Verst\u00e4ndnis \u00fcber die Nutzung der R\u00e4ume und die Bed\u00fcrfnisse der Bewohner, sowie gute Kenntnisse \u00fcber die Eigenschaften von Licht.<\/p><p>Als Laie kann man sich dies erarbeiten, wenn man die Zeit und den Willen hat. Einfacher, schneller und professioneller geht das nat\u00fcrlich mit einer Fachperson. <a href=\"https:\/\/lisannco.ch\/\">lisannco<\/a> kann dir ein massgeschneidertes Lichtkonzept passend zu deinen Bed\u00fcrfnissen erstellen.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWann lohnt sich eine professionelle Lichtplanung?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Eine professionelle Lichtplanung lohnt sich immer, da Licht einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat.<\/p><p>Idealerweise findet eine Lichtplanung bei Umbauten, Renovationen oder Neubauten statt und integriert diese fr\u00fch im Planungsprozess. Aber auch in bestehenden R\u00e4umlichkeiten und ohne grosse Umbaumassnahmen kann eine professionelle Lichtplanung die Wahrnehmung der R\u00e4ume erheblich verbessern. lisannco ist Umbau Spezialist und hilft dir gerne weiter.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h5 class=\"qodef-e-title-holder\">\n\t<span class=\"qodef-e-title\">\n\t\t\t\tWas kostet eine professionelle Lichtplanung?\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-e-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">\n\t\t\t\t<span class=\"qodef-e-icon\">\n\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t<\/h5>\n<div class=\"qodef-e-content\">\n\t<div class=\"qodef-e-content-inner\">\n\t\t<p>Da der Umfang sehr stark variiert, kann man das pauschal kaum sagen. lisannco rechnet alle Leistungen der Innenarchitektur mit dem gleichen Stundensatz ab und legt diese den Kunden jederzeit transparent offen. Gerne erstelle ich dir eine unverbindliche Offerte.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie viel Lux sollte ein Arbeitsplatz im Homeoffice haben?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Deine Arbeitsfl\\u00e4che sollte in der Regel 500 Lux aufweisen. Eine Grundbeleuchtung an der Decke, sowie eine Tischleuchte reichen in der Regel aus, jedoch sollte unbedingt auch auf ausreichendes Tageslicht geachtet werden. Die Tischleuchte sollte verstellbar sein, um Blendung zu vermeiden und vor allem tags\\u00fcber, ist ein neutrales oder k\\u00fchleres Licht (&gt;4000K) f\\u00f6rderlich f\\u00fcr die Konzentration.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Lichtfarbe ist am besten f\\u00fcr konzentriertes Arbeiten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Tags\\u00fcber sind vor allem tageslichtweisse Lichtfarben (ca. 5000 Kelvin) am besten f\\u00fcr Konzentration und Energie. Dieses Licht wirkt aktivierend und hilft uns wach und motiviert zu bleiben.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Lichtfarbe ist am Abend sinnvoll?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Am Abend sollte man den Blaulichtanteil reduzieren, um die k\\u00f6rpereigene Melatonin Produktion zu unterst\\u00fctzten. Warme Lichtfarben bis max. 3000 Kelvin bieten sich hier an. Achte auch darauf die Helligkeit deiner Bildschirme von TV und Smartphone am Abend zu reduzieren oder verzichte ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf diese Ger\\u00e4te.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Ist eine einzige Deckenleuchte ausreichend?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>In den meisten F\\u00e4llen eher nicht, ausser es handelt sich um einen Abstellraum. Eine einzelne Lichtquelle erzeugt flaches und ungem\\u00fctliches Licht und f\\u00fchrt oft zu harschen Schatten. Besser ist eine Kombination aus Deckenleuchte und Steh- sowie Tischleuchten oder einer indirekten LED Beleuchtung.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kann ein Beleuchtungskonzept auch nachtr\\u00e4glich in bestehenden Wohnungen verbessert werden?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Ja, auch nachtr\\u00e4glich und ohne grosse Umbaumassnahmen kann man das Licht deutlich verbessern. Durch Anpassungen der Leuchtmittel und das Einsetzen zus\\u00e4tzlicher Leuchten k\\u00f6nnen R\\u00e4ume in ihrer Atmosph\\u00e4re grundlegend ver\\u00e4ndert werden. Ein professioneller Partner kann dir helfen deine R\\u00e4ume angenehmer und funktionaler zu machen.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was braucht man f\\u00fcr eine gute Lichtplanung?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Um eine gute Lichtplanung zu erarbeiten, braucht es ein ganzheitliches Verst\\u00e4ndnis \\u00fcber die Nutzung der R\\u00e4ume und die Bed\\u00fcrfnisse der Bewohner, sowie gute Kenntnisse \\u00fcber die Eigenschaften von Licht.<\\\/p><p>Als Laie kann man sich dies erarbeiten, wenn man die Zeit und den Willen hat. 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